Sobre : Julio Cesar de Castro Ferreira

Nome Completo: Júlio César de Castro Ferreira
Site: https://wokemind.com.br/
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Artigos do(a) Julio Cesar de Castro Ferreira:

    Júlio César de Castro Ferreira
    Psicoterapeuta, coach, psicopedagogo e educador
    Fundador e diretor da Woke Mind
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    A primeira parte deste artigo (caso não tenha lido, clique aqui) terminou com uma pergunta: a “inteligência emocional” (Dr. Daniel Colleman), modelo socioemocional mundialmente conhecido e reconhecido, pode ajudar quem passa por desconfortos emocionais durante o isolamento?

    A resposta certamente é sim. Perceba que estamos falando sobre emoções básicas, como raiva, tristeza e medo, além de estados emocionais comuns, como ansiedade, mal humor, impaciência, solidão e agressividade. Ou seja, uma inteligência emocional bem desenvolvida consegue gerenciar com menor dificuldade essas emoções e estados emocionais, aplicando diversas ações positivas como se fossem antídotos. Estamos falando de soft skills como paciência, resiliência, compaixão, confiança, abstração, aceitação, gratidão e automotivação, que são competências desenvolvíveis com a devida dedicação e esforço.

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    Júlio César de Castro Ferreira
    Psicoterapeuta, coach, psicopedagogo e educador
    Fundador e diretor da Woke Mind
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    Durante este período de quarentena coletiva devido à pandemia do novo coronavírus, muito tem se falado sobre saúde mental e da importância dos cuidados necessários para o enfrentamento deste difícil momento. Assuntos que, sem dúvida, são muito importantes diante deste cenário.

    De fato, esta reclusão é emocionalmente desafiadora para uma grande parte das pessoas, o que pode ser constatado pelos vídeos, lives e publicações nas redes sociais, expressando todo o desconforto em relação a esta situação. Neste caso, não estamos falando de nenhum tipo de transtorno psicológico grave, mas sim de estados emocionais comuns como ansiedade, tristeza, raiva, mal humor e impaciência, que quando estão fora de controle, geram resultados bastante ruins. Entre eles, podemos citar a somatização de doenças, ganho de peso e problemas nos relacionamentos.

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    Júlio César de Castro Ferreira
    Psicoterapeuta, coach, psicopedagogo e educador
    Fundador e diretor da Woke Mind
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    Soft skills e competências socioemocionais são dois termos com o mesmo sentido, ambos atualmente muito presentes no meio empresarial e educacional devido à popularização da compreensão sobre sua relevância, sobretudo para o modelo social que caminhamos a partir da 4ª revolução industrial.

    No meio empresarial, independentemente do segmento, cada vez mais são valorizados os profissionais com soft skills bem consolidadas, que se mostram tão relevantes, ou mais, do que as hard skills (habilidades técnicas), no contexto dos negócios. Ou seja, de nada adianta o profissional ter uma ótima qualidade técnica, se não sabe trabalhar em equipe, se relacionar com qualidade, manter sua automotivação ou utilizar a criatividade.

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