Júlio César de Castro Ferreira
Psicoterapeuta, coach, psicopedagogo e educador
Fundador e diretor da Woke Mind
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Durante este período de quarentena coletiva devido à pandemia do novo coronavírus, muito tem se falado sobre saúde mental e da importância dos cuidados necessários para o enfrentamento deste difícil momento. Assuntos que, sem dúvida, são muito importantes diante deste cenário.

De fato, esta reclusão é emocionalmente desafiadora para uma grande parte das pessoas, o que pode ser constatado pelos vídeos, lives e publicações nas redes sociais, expressando todo o desconforto em relação a esta situação. Neste caso, não estamos falando de nenhum tipo de transtorno psicológico grave, mas sim de estados emocionais comuns como ansiedade, tristeza, raiva, mal humor e impaciência, que quando estão fora de controle, geram resultados bastante ruins. Entre eles, podemos citar a somatização de doenças, ganho de peso e problemas nos relacionamentos.

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Gabriel Mario Rodrigues2

Gabriel Mario Rodrigues
Presidente do Conselho de Administração da ABMES
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“São nossas escolhas que determinam quem somos ou o que viermos a ser. São elas que podem mudar nossa vida, e a vida de muitas outras pessoas. E é graças a nossas escolhas que podemos mudar, inovar, fazer diferente. Ousar. Graças a nossas escolhas que podemos nos reinventar, de sermos aprendizes de nós mesmos.” Kathlen Heloise Pfiffer

Quarentena: Tempo de ficar em casa e pensar na vida! Tempo de provação! Tempo de reflexão! Tempo de humanização! Tempo para se reinventar!  Tempo para autoconhecimento! Tempo de pensar na família!  Tempo de pensar na humanidade! Tempo de pensar no próximo!  Tempo de pensar nos desgovernos que saem e que entram por estes brasis! Tempo de pensar nas crises! Tempo de pensar na educação! Tempo para instigar nossa criatividade! Tempo de pensar no mundo mais acolhedor! Tempo para pensar no amigo!  Tempo de pensar em ciência e tecnologia! Tempo para   pensar na cidade onde vivemos e na rua em que moramos! Tempo para ver e sentir os moradores das comunidades sem recursos! Tempo para pensar nos desprotegidos! Tempo para pensar em Deus, para quem nele acredita! Tempo de solidariedade! Tempo para esquecer o futebol e tempo para pensar no Brasil e nas nossas diferenças sociais. Coisa que todo mundo sabe que existe e que este “viruzinho” enfezado veio escancarar, mostrando a imensa desigualdade dos que moram no Morumbi e de seus vizinhos de Paraisópolis.

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Celso Niskier
Diretor presidente da Associação Brasileira de Mantenedoras de Ensino Superior (ABMES)
Reitor do Centro Universitário UniCarioca
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O momento é de intenso debate nacional. Se por um lado todos nós desejamos voltar rapidamente às nossas atividades normais, por outro lado devemos seguir as recomendações da Organização Mundial da Saúde e demais autoridades sanitárias sobre o melhor momento de interromper a quarentena.

Isso porque as autoridades de saúde baseiam suas recomendações nas normas internacionais e nas evidências científicas existentes para essa pandemia.

A verdade é que ainda não conhecemos o suficiente sobre essa nova doença e, portanto, precisamos da cooperação internacional e da troca de informações entre pesquisadores. Já há mais de 70 projetos de desenvolvimento de novas vacinas, em fase de testes, e devemos, assim, confiar nos nossos cientistas para que deles surja uma solução definitiva para a Covid-19.

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